Bloomの整え方

Bloomでは、
体質・姿勢・動きの3つの視点から
身体を整えていきます。

🌿 体質
アーユルヴェーダ体質診断で
今の体のバランスを知る

🌿 姿勢
姿勢チェックで
体のクセを確認

🌿 動き
ヨガ・ピラティスで
身体をやさしく整える

一人ひとりの体質や生活に合わせて、
無理なく続けられる整え方をご提案しています。

◽️ メニュー・料金

▶ パーソナルレッスン（対面）

初回体験レッスン ( 期間限定 ) 30分：4,000円

姿勢改善パーソナル 30分：5,500円

全身姿勢改善パーソナル 60分：11,000円

レッスン時間に加えて、
カウンセリングやお着替えのお時間として
＋15分ほどを目安にお取りしています。

30分レッスンの場合：約45分
60分レッスンの場合：約75分

▶ オンライン パーソナルレッスン（Zoom）　

オンライン姿勢改善パーソナル 30分：4,000円

オンライン姿勢改善パーソナル 60分：8,000円

オンラインレッスン可能時間

10:00〜14:00
※3月末までは、夕方16:00までのレッスンもご相談ください

こんな方におすすめ

・遠方にお住まいの方
・移動時間を減らしたい方
・ご自宅でリラックスして受けたい方
・対面レッスンの効果を継続したい方

※直接触れてのサポートは対面レッスンならではの良さですが、
オンラインでもしっかりと動きを見ながら、安全に進めていきます。

▶️ アーユルヴェーダ体質診断 × 姿勢診断カウンセリング

体質と姿勢、両方から整える。
体質を知ることで、姿勢の整え方も変わります。

初回診断 45分：5,500円

2回目以降 30分（3ヶ月ごとのチェック推奨）：3,500円

※対面 / オンラインOK

◽️ Bloomについて – のびやかに整う、やさしい場所

忙しい毎日の中で、
「自分のことは後回し」になってきた方へ。

Bloomは、茅ヶ崎の自宅リビングで行う、

女性限定・完全マンツーマンの
姿勢改善ヨガ・ピラティスサロンです。

アーユルヴェーダ体質診断も取り入れながら、
体質と姿勢の両方から整えていきます。

「スタジオだと緊張してしまう」

「子どもがいるから通いづらい」

「疲れやすい・肩こり・姿勢が気になる」

そんな方が、気兼ねなく通える場所をつくりたい。

そんな想いから、

生活の延長でほっとできる “リビング” という空間を選びました。

ポカポカの陽だまり、あたたかい木の床。

まるで友だちの家に遊びに来たような安心感の中で、

あなたの身体が本来の軽さを取り戻していきます。

赤ちゃんやお子さんと一緒のご来店も大歓迎。

小さな子どもたちが同じリビングで過ごしている日もあります。

子ども同士が自然とそこにいて、大人も子どもも、ありのままでいられる。

そんなほっとする空気を大切にしています。

◽️ Bloomが選ばれる理由（特徴）

① 姿勢改善の専門マンツーマン

あなたの身体の癖や使い方を丁寧に見きわめ、
負荷の少ない動きで、
骨・筋肉・呼吸を整えます。

初めての方でも安心して受けられます。

無理なく続けられる
“やさしい姿勢改善” がBloom流。

② 子連れOKの自宅サロン

ママが安心して、
自分のケアに集中できる時間をつくります。

赤ちゃんが一緒でも、周りを気にせず進められます。

③ 完全プライベートの落ち着く空間

レッスンは、1枠1名のみ。

人見知りの方や、
運動が苦手な方にも好評です。

④ からだの変化を実感しやすいレッスン

姿勢・呼吸・骨盤・肩まわりなど、
気になるポイントを
毎回しっかりケア。

「終わったあと身体が軽い」
「呼吸がしやすい」
という声も多くいただいています。

⑤ 生徒さんの人生に寄り添うサポート

あなたの日常や体調に合わせて、

無理せず、楽しく、いつの間にか整うレッスンを心がけています。

身体のこと、子育てのこと、どんな小さな悩みでも安心して話せる時間に。

こんな方におすすめ

・肩こりや姿勢の崩れが気になる
・疲れやすい、呼吸が浅いと感じる
・自分の体質を知りたい
・無理のないセルフケアを知りたい
・落ち着いた空間で体を整えたい
・子連れで通える場所を探している

お客様の変化（Before / After）

こちらは、すべて1回の姿勢改善レッスン前後の変化です。

姿勢と呼吸をやさしく整えることで、
体は本来のバランスを思い出していきます。

◽️ お客様の声

※すべて掲載許可をいただいています
※1回のレッスン後にいただいたご感想の一部です

▶︎ レッスンの様子はInstagramでもご覧いただけます。

◽️ プロフィール

子どもがいても、安心して整えられる場所をつくりたい

こんにちは、BloomのAyameです。

産後の不調やストレス、
姿勢の崩れに悩んだ経験から、

子どもがいても安心して
身体を整えられる場所の必要性を強く感じました。

忙しい日々の中でも、
少し深呼吸して自分に戻れる時間を。

Bloomでは
ヨガ・ピラティスと
アーユルヴェーダの体質の視点を取り入れながら、

ひとりひとりの身体と心に寄り添い、
無理なく続けられる整え方をお伝えしています。

・保有資格

リストラティブヨガ養成講座修了
Motherギー認定講師講座修了

・好きなこと

身体を整えること
アーユルヴェーダ
ギー作り
スパイスチャイ作り
コーヒータイム

・得意なサポート

姿勢改善
産後ケア
やさしいヨガ ピラティス

▶︎ 日々のレッスンや想いは、Instagramでも発信しています。

📍 アクセス

神奈川県茅ヶ崎市今宿（詳細はご予約後にご案内します）

駐輪・ベビーカーOK

駐車場：あり

最寄り：茅ヶ崎駅からバス10分

📩 ご予約・お問い合わせ

LINEで予約・お問い合わせ

ご予約・ご質問など
お気軽にご連絡ください

＼ 子連れOK・初めての方も大歓迎です ／

Bloomは
女性限定・完全マンツーマンのため
事前予約制となっています。

初めての方も安心してご予約ください。