服装 / ウエア

【ヨガ未経験】自宅でヨガを始めよう！おうちヨガに必要なアイテム

ヨガマットとウエアがあれば自宅でヨガができる♪「グッズ選びに悩む・・」「プロの人のおすすめが知りたい」そんな方に私が長年愛用しているおすすめアイテムをご紹介！

初心者向け服装 / ウエア

【ピラティス靴下】滑り止め付き五本指ソックスで足裏の機能を向上！

ピラティス靴下で足裏の機能が発揮しやすくなる！？ピラティスインストラクターが五本指ソックスを選ぶ理由とは？ピラティスを始める前に一足は持っていて欲しいソックス

ピラティス初心者向け服装 / ウエア

【ウェア選びのポイント】ヨガ初心者におすすめの服装〜トップス編〜

ヨガを始めようと思っても「何を着て良いのか分からない。」私もヨガを始めたばかりの時は選び方に悩んでいました。この記事を読めば自分に合った服装が必ず見つかります♪

初心者向け服装 / ウエア