– 大人が安心して戻ってこられる場所をつくりたい –
こんにちは、BloomのAyameです。
2017年からヨガインストラクターとして活動し、
その後はマシンピラティスのグループレッスンの指導や
オンラインパーソナルセッションを開催。
第一子出産・第二子出産を経て
私自身が産後の姿勢の崩れ・肩こり・疲労感に悩んだことをきっかけに
お子さま連れで通えるマンツーマンヨガ・ピラティスサロンを開きました。
自分の身体を整えるたびに、
気持ちが軽くなる。
呼吸が深くなる。
家族にもやさしくなれる。
その体験から、
「忙しい大人が自分に戻れる場所をつくりたい」
という想いでBloomをひらきました。
育児だけでなく、お仕事を頑張る女性にも安心できる場所です。
◽️ Bloomのレッスンで大切にしていること
- 無理をさせない、やさしい姿勢改善
- 身体のクセを丁寧に見きわめること
- ママが子連れでも通える安心感
- 人それぞれのペースに寄り添うこと
- “できるようになる” 喜びを一緒に育てること
◽️ 保有資格
- リストラティブヨガ養成講座修了
- Motherギー講師認定講座修了
◽️ 好きなこと
アーユルヴェーダ、ギー作り、コーヒータイム
子どもたちと天気の良い日に公園で過ごす時間が好きです。
◽️ 最後に
レッスンは運動をする以上に、
「自分のことを大切にする時間」だと思っています。
あなたがいつでも安心して戻って来られる、
やわらかい場所でありたいです。