忙しいママでも自宅でできる｜オンライン姿勢改善パーソナルレッスン
2025-07-11
「毎日、仕事に育児に本当にお疲れ様です。気がつくと一日があっという間に過ぎていませんか？」 こんなお悩み、ありませんか？ 実はその不調、すべて「姿勢」が原因かもしれません。 でも安心してください。 正しいアプローチで、忙 […]
【30代女性必見】猫背・反り腰・巻き肩診断｜あなたの姿勢タイプ別改善法
2025-05-17
「鏡を見るたび、なんだか老けて見える気がする…」 「肩こりや腰痛がひどくて、毎日がつらい」 「子育てや仕事に追われて、気がつけば姿勢がボロボロ」 もしあなたがこんな風に感じているなら、その原因は姿勢の乱れにあるかもしれま […]
ピラティスに向いてる人の特徴7選｜初心者・運動苦手でも効果を実感できる理由
2024-08-05
「運動は苦手だけど、何か始めなきゃ…」「猫背や肩こりをなんとかしたい」 そんなお悩みを抱えている30代、40代の女性の皆さん。 毎日の育児や仕事で忙しく、自分の体のケアは後回しになっていませんか？ 実は、そんなあなたにこ […]