初心者向け

【立木のポーズ】ヨガ初心者でもバランスポーズができるようになる！

ヨガのバランスポーズは「土台」が何よりも大切。足裏から順番にコツを落とし込みましょう！「バランス感覚がない」というお悩みも正しく身体を使うことで解決できます！

ヨガポーズ解説

【サイト概要】カテゴリーを理解して、より効率よくインプットしよう

このブログサイトで学べる「カテゴリーの概要」をまとめています。カテゴリーごとにどのような内容が知れるのか？概要を理解することで効率よくインプットすることができます♪