オンラインレッスン 【パーソナルセッション】お子様と一緒にご自宅で受けられます! 腰痛や肩こりはもちろん、骨盤底筋の緩みによるデリケートなお悩みも解消できます!出産・育児の経験を活かしたサポートができますので、まずはお気軽にご相談ください♪ 2024.08.09 オンラインレッスン
ピラティス 【ピラティスに向いている人の特徴】効果を感じられない時の対処法 「姿勢改善」をしたい人はピラティスに向いている人です!ピラティスの呼吸でお腹周りもスッキリ!?効果を感じられない・・という時に見直したいポイントもお伝えします。 2024.08.05 ピラティス