【2025年最新】デスクワーク女性の肩こり・猫背を5分で改善！正しい座り方完全ガイド
2025-05-27
「また今日も肩がバキバキ...」「鏡を見たら、いつの間にこんなに猫背に？」 毎日パソコンと向き合っている女性の皆さん、そんな経験はありませんか？ 仕事に家事に、やることが山積みの毎日。 気がつくと前のめりでパソコンを見つ […]
【30代40代必見】猫背が治らない本当の理由と自宅で5分でできる改善法｜子育てママも実践中
2025-05-21
「鏡で自分の姿を見るたび、がっかりしませんか？」 子育てに追われる毎日、気がつくと肩が丸まって、首が前に出てしまっている...。 「また猫背になってる」と気づいて背筋を伸ばしても、気がつくと元通り。 私自身も長年この悩み […]
猫背・肩こりを30日で改善！忙しいママでも自宅でできる美姿勢の作り方
2024-08-09
「子どもを抱っこしてるうちに肩がガチガチ...」 「デスクワークで気づいたら猫背になってる...」 「写真を見て『こんなに老けて見える？』とショック...」 そんな経験、ありませんか？ 実は私も、出産後に姿勢が崩れて悩ん […]