【30代40代必見】猫背が治らない本当の理由と自宅で5分でできる改善法｜子育てママも実践中
2025-05-21
「鏡で自分の姿を見るたび、がっかりしませんか？」 子育てに追われる毎日、気がつくと肩が丸まって、首が前に出てしまっている...。 「また猫背になってる」と気づいて背筋を伸ばしても、気がつくと元通り。 私自身も長年この悩み […]
【30代女性必見】猫背・反り腰・巻き肩診断｜あなたの姿勢タイプ別改善法
2025-05-17
「鏡を見るたび、なんだか老けて見える気がする…」 「肩こりや腰痛がひどくて、毎日がつらい」 「子育てや仕事に追われて、気がつけば姿勢がボロボロ」 もしあなたがこんな風に感じているなら、その原因は姿勢の乱れにあるかもしれま […]