産後の猫背・腰痛に悩むママ必見！自宅でできる姿勢改善7つの方法【専門家監修】
2025-07-08
「また猫背になってる...」そんな自分にうんざりしていませんか？ 「鏡を見るたび、こんなに猫背だったかな...」「抱っこで肩がガチガチ、腰が痛くて辛い...」「産前の美しい姿勢に戻りたいのに、どうすればいいの？」 もしこ […]
猫背・肩こりを30日で改善！忙しいママでも自宅でできる美姿勢の作り方
2024-08-09
「子どもを抱っこしてるうちに肩がガチガチ...」 「デスクワークで気づいたら猫背になってる...」 「写真を見て『こんなに老けて見える？』とショック...」 そんな経験、ありませんか？ 実は私も、出産後に姿勢が崩れて悩ん […]