疲労回復ヨガ

【30代女性のための疲労回復ヨガ】仕事と家庭の両立で疲れたあなたへ｜自宅で10分から始める癒しの時間

「毎日クタクタで、朝起きても疲れが取れない」「仕事と家事・育児の両立で、自分の時間なんてない」 そんな悩みを抱えている30代女性の皆さん、本当に毎日お疲れさまです。 実は、働く30代女性の約8割が慢性的な疲労を感じている […]