糸通しのポーズ

「糸通しのポーズ」で肩こり・四十肩を予防！簡単ヨガで毎日を快適に

肩こりや四十肩を予防・改善する簡単なヨガポーズ『糸通しのポーズ』を紹介。日常生活に取り入れて、快適な毎日を手に入れましょう。