美容健康

姿勢改善で-5歳見え！美しい立ち姿を作るピラティス

毎日育児や仕事に追われる中で、ふと鏡に映った自分の姿にドキッとしたことはありませんか？ 肩が内側に丸まり、背中が曲がって、なんだか疲れた印象に見える自分。 「いつの間にこんな姿勢になってしまったのだろう」と感じているあな […]