肩甲骨はがし

肩甲骨はがしヨガ｜産後ママにやさしい姿勢の整え方【茅ヶ崎・子連れOK】

「抱っこのしすぎで肩が痛い」「背中が丸まって、いつも疲れている気がする」「鏡を見ると、姿勢が産前と全然違う…」 そんなふうに感じることはありませんか? 子育てをしていると、どうしても自分の体は後回しになりがち。でも、肩や […]