自己肯定感

ヨガ

ヨガで人生が変わった実体験|20代女性が4年で見つけた本当の美しさとは

20代からのヨガで人生が変わった実体験。ポーズより大切な本質に気づき、自己肯定感と心の平穏を手に入れるまでの変化をご紹介。初心者でも自宅で始められる方法があります。